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Meditación y relajación
Zenn
Depresión, ansiedad, estrés, contracturas, dolores físicos son todos síntomas de las nuevas condiciones de vida y costumbres actuales. Esas alteraciones afectan y perjudican nuestra vida, debilitan nuestra salud y nuestras emociones.
No queremos decir que la relajación y la meditación sean terapéuticas para estos problemas, pero sí que son buenos complementos a las terapias médicas y psicológicas. Además nos dan una herramienta que mejora nuestra calidad de vida. Estos y otros temas serán tratados con amplitud en las siguientes páginas, además de mostrar cómo se puede practicar e incorporar esta técnica para mejorar nuestra vida cotidiana.
EDITORIAL DOS EDITORES | ARGENTINA.Z
Este audiolibro contiene el desarrollo de los siguientes temas:
-LA RESPIRACIÓN.
-EJERCICIOS DE RESPIRACIÓN.
-LAS TRES RESPIRACIONES.
-MEDITACIÓN.
-¿QUÉ ES LA MEDITACIÓN?
-TÉCNICAS DE MEDITACIÓN.
-LAS FORMAS DE MEDITACIÓN.
-RELAJACIÓN.
-PREPARANDO EL CUERPO PARA LA RELAJACIÓN.
-LOS EJERCICIOS DE RELAJACIÓN.
Con este audiolibro usted tendrá una guía para alcanzar el bienestar con esta milenaria práctica.
¡Descargue ya este audiolibro y comience a disfrutar los múltiples beneficios de la meditación y la relajación!
Duration - 3h 14m.
Author - Zenn.
Narrator - Maria T. Alvarado.
Published Date - Sunday, 14 January 2024.
Copyright - © 2014 ariel publisher ©.
Location:
United States
Description:
Depresión, ansiedad, estrés, contracturas, dolores físicos son todos síntomas de las nuevas condiciones de vida y costumbres actuales. Esas alteraciones afectan y perjudican nuestra vida, debilitan nuestra salud y nuestras emociones. No queremos decir que la relajación y la meditación sean terapéuticas para estos problemas, pero sí que son buenos complementos a las terapias médicas y psicológicas. Además nos dan una herramienta que mejora nuestra calidad de vida. Estos y otros temas serán tratados con amplitud en las siguientes páginas, además de mostrar cómo se puede practicar e incorporar esta técnica para mejorar nuestra vida cotidiana. EDITORIAL DOS EDITORES | ARGENTINA.Z Este audiolibro contiene el desarrollo de los siguientes temas: -LA RESPIRACIÓN. -EJERCICIOS DE RESPIRACIÓN. -LAS TRES RESPIRACIONES. -MEDITACIÓN. -¿QUÉ ES LA MEDITACIÓN? -TÉCNICAS DE MEDITACIÓN. -LAS FORMAS DE MEDITACIÓN. -RELAJACIÓN. -PREPARANDO EL CUERPO PARA LA RELAJACIÓN. -LOS EJERCICIOS DE RELAJACIÓN. Con este audiolibro usted tendrá una guía para alcanzar el bienestar con esta milenaria práctica. ¡Descargue ya este audiolibro y comience a disfrutar los múltiples beneficios de la meditación y la relajación! Duration - 3h 14m. Author - Zenn. Narrator - Maria T. Alvarado. Published Date - Sunday, 14 January 2024. Copyright - © 2014 ariel publisher ©.
Language:
Spanish
Opening Credits
Duration:00:10:11
Front matter meditacion relajacion introduccion
Duration:02:18:13
Chapter 1 meditacion relajacion cap1
Duration:15:51:32
Chapter 2 meditacion relajacion cap2
Duration:54:28:47
Chapter 3 meditacion relajacion cap3
Duration:01:56:40
Ending Credits
Duration:00:28:58