Thay Thói Quen Đổi Cuộc Đời
Fususu
Bạn từng quyết tâm cao độ để dậy sớm, sau đó rất thành công với việc... tắt báo thức ngủ tiếp?
Bạn từng tự hứa phải tập thể dục để giảm cân, kết quả là bạn vẫn... béo khỏe béo đẹp?
Bạn từng lập kế hoạch để thực hiện bằng được một mục tiêu, giờ kế hoạch đó đã nằm trong xó?
Bạn từng khao khát thay đổi sau một khóa học hoặc hội thảo, nhưng mấy hôm sau đâu lại vào đấy?
Bạn từng thề sẽ từ bỏ một thói quen xấu, nhưng sau một thời gian, bạn... lại phải thề tiếp?
Nếu bạn trả lời có với một hoặc hầu hết các câu hỏi trên, bạn giống tôi đấy, và cuốn sách này là dành cho bạn!
Suốt nhiều năm qua, tôi luôn trăn trở về tình trạng "thay đổi chỉ được vài hôm" đó. Thật may mắn, tôi đã tìm ra giải pháp là nghệ thuật thay đổi bản thân bền vững với những thói quen nhỏ. Nó đã giúp tôi, giúp rất nhiều người trên thế giới, thì nó cũng sẽ giúp được bạn!
Cuốn sách này sẽ giúp bạn tránh những sai lầm khiến hầu hết mọi người “thay đổi chỉ được vài hôm”, giúp bạn xây dựng thành công bất cứ thói quen nào bạn muốn. Ngoài ra, bạn cũng sẽ biết cách chia tay những thói quen xấu dai dẳng, và...
Và còn nhiều hơn thế nữa...
Hẹn gặp bạn trong sách,
Fususu - Nguyễn Chu Nam Phương
Duration - 3h 3m.
Author - Fususu.
Narrator - Nguyen Chu Nam Phuong.
Published Date - Sunday, 22 January 2023.
Copyright - © 2020 Nguyen Chu Nam Phuong ©.
Location:
United States
Description:
Bạn từng quyết tâm cao độ để dậy sớm, sau đó rất thành công với việc... tắt báo thức ngủ tiếp? Bạn từng tự hứa phải tập thể dục để giảm cân, kết quả là bạn vẫn... béo khỏe béo đẹp? Bạn từng lập kế hoạch để thực hiện bằng được một mục tiêu, giờ kế hoạch đó đã nằm trong xó? Bạn từng khao khát thay đổi sau một khóa học hoặc hội thảo, nhưng mấy hôm sau đâu lại vào đấy? Bạn từng thề sẽ từ bỏ một thói quen xấu, nhưng sau một thời gian, bạn... lại phải thề tiếp? Nếu bạn trả lời có với một hoặc hầu hết các câu hỏi trên, bạn giống tôi đấy, và cuốn sách này là dành cho bạn! Suốt nhiều năm qua, tôi luôn trăn trở về tình trạng "thay đổi chỉ được vài hôm" đó. Thật may mắn, tôi đã tìm ra giải pháp là nghệ thuật thay đổi bản thân bền vững với những thói quen nhỏ. Nó đã giúp tôi, giúp rất nhiều người trên thế giới, thì nó cũng sẽ giúp được bạn! Cuốn sách này sẽ giúp bạn tránh những sai lầm khiến hầu hết mọi người “thay đổi chỉ được vài hôm”, giúp bạn xây dựng thành công bất cứ thói quen nào bạn muốn. Ngoài ra, bạn cũng sẽ biết cách chia tay những thói quen xấu dai dẳng, và... Và còn nhiều hơn thế nữa... Hẹn gặp bạn trong sách, Fususu - Nguyễn Chu Nam Phương Duration - 3h 3m. Author - Fususu. Narrator - Nguyen Chu Nam Phuong. Published Date - Sunday, 22 January 2023. Copyright - © 2020 Nguyen Chu Nam Phuong ©.
Language:
Vietnamese
Thay thói quen đổi cuộc đời
Duration:00:00:15
1 lần nữa thôi và... ôi thôi lại thế!
Duration:00:05:43
3 sai lầm ít biết khiến người ta mãi không thay đổi
Duration:00:01:21
Lạm dụng CẢM xúc
Duration:00:08:48
Thiếu vắng KÍCH hoạt
Duration:00:07:11
Bắt đầu QUÁ khó
Duration:00:08:04
5 bước khoa học chinh phục thói quen
Duration:00:01:27
Viết ra mong muốn
Duration:00:02:44
Liệt kê lý do
Duration:00:02:44
Chia hành vi nhỏ
Duration:00:04:23
Gắn vào thói cũ
Duration:00:05:19
Phần thưởng tương xứng
Duration:00:09:16
7 thói quen nhỏ mà có võ, đổi đời bất cứ ai
Duration:00:01:21
To-done List
Duration:00:07:53
Ghi chép thời gian
Duration:00:09:47
Dùng câu hỏi mở
Duration:00:15:52
Sống với nửa tiền
Duration:00:12:03
Lớp học di động
Duration:00:07:51
Đồng hồ ngủ nghỉ
Duration:00:08:42
Trị Ma Ta Tru
Duration:00:11:15
9 vũ khí “thủ tiêu” thói quen cũ dai dẳng
Duration:00:01:21
Tối hậu thư
Duration:00:03:25
Nội soi thói quen
Duration:00:04:22
Cắt giảm kích hoạt
Duration:00:02:54
Thay thế hành vi
Duration:00:02:57
Vòng tay cao su
Duration:00:02:54
Mâu thuẫn nội tại
Duration:00:04:23
Bạn bè đồng minh
Duration:00:03:01
Mặc kệ cảm giác
Duration:00:04:24
Cách tốt nhất
Duration:00:03:10
Top 100 thói quen xấu
Duration:00:08:07
Hỏi SUNG đáp SƯỚNG
Duration:00:06:33
Hành trình bắt đầu
Duration:00:03:12
Thay thói quen đổi cuộc đời - Credit
Duration:00:00:35