È facile controllare il peso se sai come farlo
Allen Carr
RAGGIUNGERE IL GIUSTO PESO SENZA DIETE, SENZA CONTEGGIO DI CALORIE, SENZA PRIVAZIONI E SENZA USARE LA FORZA DI VOLONTÀ!
Grazie al piano alimentare di Allen Carr potrete:
• Mangiare i vostri cibi preferiti
• Seguire il vostro istinto naturale
• Risparmiarvi rimorsi e senso di colpa
• Godere del sapore dei cibi freschi
• Evitare problemi digestivi
• Imparare a rieducare il vostro gusto
• Lasciarvi guidare dal vostro appetito
Allen Carr applica ai problemi alimentari la stessa logica e buon senso che gli hanno permesso di aiutare milioni di persone in tutto il mondo a smettere di fumare. Nessun divieto o obbligo, solo semplici principi per alimentarsi in modo sano, sentirsi meglio con se stessi e... perdere definitivamente quei chili di troppo!
"Il vostro viaggio attraverso il libro di Allen Carr sarà una rivelazione e vi farà scoprire come sia semplice controllare il proprio peso"
Dr Michael Bray, B.B., Ch.B. Membro del Royal College of General Practitioners (UK)
Duration - 6h 31m.
Author - Allen Carr.
Narrator - Sandro Stefanini.
Published Date - Thursday, 19 January 2023.
Location:
United States
Networks:
Allen Carr
Sandro Stefanini
Allen Carr's Easyway
Arcturus Digital
Italian Audiobooks
Findaway Audiobooks
Description:
RAGGIUNGERE IL GIUSTO PESO SENZA DIETE, SENZA CONTEGGIO DI CALORIE, SENZA PRIVAZIONI E SENZA USARE LA FORZA DI VOLONTÀ! Grazie al piano alimentare di Allen Carr potrete: • Mangiare i vostri cibi preferiti • Seguire il vostro istinto naturale • Risparmiarvi rimorsi e senso di colpa • Godere del sapore dei cibi freschi • Evitare problemi digestivi • Imparare a rieducare il vostro gusto • Lasciarvi guidare dal vostro appetito Allen Carr applica ai problemi alimentari la stessa logica e buon senso che gli hanno permesso di aiutare milioni di persone in tutto il mondo a smettere di fumare. Nessun divieto o obbligo, solo semplici principi per alimentarsi in modo sano, sentirsi meglio con se stessi e... perdere definitivamente quei chili di troppo! "Il vostro viaggio attraverso il libro di Allen Carr sarà una rivelazione e vi farà scoprire come sia semplice controllare il proprio peso" Dr Michael Bray, B.B., Ch.B. Membro del Royal College of General Practitioners (UK) Duration - 6h 31m. Author - Allen Carr. Narrator - Sandro Stefanini. Published Date - Thursday, 19 January 2023.
Language:
Italian
Titolo Dedica
Duration:00:00:21
Prefazione
Duration:00:01:27
Indice
Duration:00:03:35
Introduzione
Duration:00:02:37
Capitolo 1
Duration:00:23:00
Capitolo 2
Duration:00:07:16
Capitolo 3
Duration:00:02:58
Capitolo 4
Duration:00:04:39
Capitolo 5
Duration:00:34:25
Capitolo 6
Duration:00:22:17
Capitolo 7
Duration:00:14:51
Capitolo 8
Duration:00:11:36
Capitolo 9
Duration:00:11:44
Capitolo 10
Duration:00:06:58
Capitolo 11
Duration:00:07:21
Capitolo 12
Duration:00:09:02
Capitolo 13
Duration:00:06:16
Capitolo 14
Duration:00:16:32
Capitolo 15
Duration:00:08:52
Capitolo 16
Duration:00:08:45
Capitolo 17
Duration:00:07:48
Capitolo 18
Duration:00:05:49
Capitolo 19
Duration:00:03:37
Capitolo 20
Duration:00:07:59
Capitolo 21
Duration:00:08:07
Capitolo 22
Duration:00:17:10
Capitolo 23
Duration:00:15:16
Capitolo 24
Duration:00:10:01
Capitolo 25
Duration:00:05:45
Capitolo 26
Duration:00:10:12
Capitolo 27
Duration:00:03:06
Capitolo 28
Duration:00:05:09
Capitolo 29
Duration:00:03:01
Capitolo 30
Duration:00:22:05
Capitolo 31
Duration:00:11:49
Capitolo 32
Duration:00:07:09
Capitolo 33
Duration:00:01:45
Capitolo 34
Duration:00:04:42
Capitolo 35
Duration:00:02:46
Chapter 36
Duration:00:06:44
Capitolo 37
Duration:00:05:40
Capitolo 38
Duration:00:06:42
Capitolo 39
Duration:00:07:34
Capitolo 40
Duration:00:05:14
Appendice
Duration:00:01:22
Copyright
Duration:00:00:25