杨力解读黄帝内经法时养生
杨力
内容简介:
《杨力解读黄帝内经法时养生》“法”即“效法”、“遵守”之意,“时”即“时辰”和“节气”。法时养生,即按照十二时辰生物钟和二十四节气候变化规律,调整饮食、作息,以达到天人合一的养生目的。自然的运动与人体五脏六腑之气的运动是相互对应的。遵循自然的变化规律,科学调整人体脏腑器官的作息活动,可以帮助我们强身健体,延年益寿。《黄帝内经》说,“天地合气,命曰人”。意思是,人体的物质基础都来自天地,所以人的一切都离不开天地,人的养生当然也不能离开天地了。人生天地间,一切生命活动都是与大自然息息相关的。《黄帝内经》还提到,“人与天地相参也,与日月相应也”。无论是四时气候变化、昼夜晨昏更替,还是日月星辰运转,都会对人体的五脏六腑和生物钟产生影响。人要依靠天地之气提供的物质条件才能生存,同时也要适应四时阴阳的变化规律,以便健康地生长发育。因而就产生了天人合一、顺应四时的健康理念。
“法”即“效法”、“遵守”之意,“时”即“时辰”和“节气”。法时养生,即按照十二时辰生物钟和二十四节气候变化规律,调整饮食、作息,使人体脏腑活动、气血运行与人体生物钟相应,与四季节气相合,从而达到天人合一的养生目的。
作者简介:
杨力是国学大家、首席中医养生专家、著名中医学家,作家。
主播简介:
无离:新晋主播,声音亲和力高,表达自然流畅,擅长社科出版物等。
Duration - 22h 43m.
Author - 杨力.
Narrator - 无离.
Published Date - Monday, 01 January 2024.
Location:
United States
Description:
内容简介: 《杨力解读黄帝内经法时养生》“法”即“效法”、“遵守”之意,“时”即“时辰”和“节气”。法时养生,即按照十二时辰生物钟和二十四节气候变化规律,调整饮食、作息,以达到天人合一的养生目的。自然的运动与人体五脏六腑之气的运动是相互对应的。遵循自然的变化规律,科学调整人体脏腑器官的作息活动,可以帮助我们强身健体,延年益寿。《黄帝内经》说,“天地合气,命曰人”。意思是,人体的物质基础都来自天地,所以人的一切都离不开天地,人的养生当然也不能离开天地了。人生天地间,一切生命活动都是与大自然息息相关的。《黄帝内经》还提到,“人与天地相参也,与日月相应也”。无论是四时气候变化、昼夜晨昏更替,还是日月星辰运转,都会对人体的五脏六腑和生物钟产生影响。人要依靠天地之气提供的物质条件才能生存,同时也要适应四时阴阳的变化规律,以便健康地生长发育。因而就产生了天人合一、顺应四时的健康理念。 “法”即“效法”、“遵守”之意,“时”即“时辰”和“节气”。法时养生,即按照十二时辰生物钟和二十四节气候变化规律,调整饮食、作息,使人体脏腑活动、气血运行与人体生物钟相应,与四季节气相合,从而达到天人合一的养生目的。 作者简介: 杨力是国学大家、首席中医养生专家、著名中医学家,作家。 主播简介: 无离:新晋主播,声音亲和力高,表达自然流畅,擅长社科出版物等。 Duration - 22h 43m. Author - 杨力. Narrator - 无离. Published Date - Monday, 01 January 2024.
Language:
Chinese
Opening Credits
Duration:01:10:36
杨力解读黄帝内经法时养生001
Duration:20:24:40
杨力解读黄帝内经法时养生002
Duration:21:01:31
杨力解读黄帝内经法时养生003
Duration:22:56:28
杨力解读黄帝内经法时养生004
Duration:22:11:14
杨力解读黄帝内经法时养生005
Duration:19:41:09
杨力解读黄帝内经法时养生006
Duration:20:25:50
杨力解读黄帝内经法时养生007
Duration:20:06:16
杨力解读黄帝内经法时养生008
Duration:21:25:12
杨力解读黄帝内经法时养生009
Duration:20:05:55
杨力解读黄帝内经法时养生010
Duration:19:48:36
杨力解读黄帝内经法时养生011
Duration:20:08:19
杨力解读黄帝内经法时养生012
Duration:20:56:31
杨力解读黄帝内经法时养生013
Duration:19:03:55
杨力解读黄帝内经法时养生014
Duration:19:45:52
杨力解读黄帝内经法时养生015
Duration:19:48:12
杨力解读黄帝内经法时养生016
Duration:19:35:07
杨力解读黄帝内经法时养生017
Duration:19:32:57
杨力解读黄帝内经法时养生018
Duration:20:54:07
杨力解读黄帝内经法时养生019
Duration:19:57:12
杨力解读黄帝内经法时养生020
Duration:19:56:45
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Duration:20:19:24
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Duration:20:39:09
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Duration:21:04:48
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Duration:20:05:43
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Duration:20:33:26
杨力解读黄帝内经法时养生026
Duration:20:35:33
杨力解读黄帝内经法时养生027
Duration:21:06:24
杨力解读黄帝内经法时养生028
Duration:20:08:16
杨力解读黄帝内经法时养生029
Duration:19:56:38
杨力解读黄帝内经法时养生030
Duration:20:06:45
杨力解读黄帝内经法时养生031
Duration:20:43:12
杨力解读黄帝内经法时养生032
Duration:20:26:04
杨力解读黄帝内经法时养生033
Duration:20:17:38
杨力解读黄帝内经法时养生034
Duration:19:52:45
杨力解读黄帝内经法时养生035
Duration:19:43:02
杨力解读黄帝内经法时养生036
Duration:20:00:16
杨力解读黄帝内经法时养生037
Duration:19:44:28
杨力解读黄帝内经法时养生038
Duration:19:12:31
杨力解读黄帝内经法时养生039(完)
Duration:16:09:48
Ending Credits
Duration:01:01:21