Ayuno intermitente
Zoey Jacobs
Este es un paquete de 3 libros, que aborda varios subtemas, incluidos, entre otros, los siguientes:
Libro 1: desde que llegó a esta página, probablemente se haya estado preguntando qué es el ayuno intermitente o por qué tantas personas han utilizado este estilo de vida para volverse más saludables. Bueno ... estás en el lugar correcto, ¡porque este libro te lo contará todo!
Los temas de este libro incluyen tendencias, la elección entre una dieta baja en carbohidratos y una dieta baja en grasas, ejercicio durante períodos de ayuno, métodos de desintoxicación del cerebro, adicciones a la comida chatarra y por qué es tan irresistible, control de porciones y mucho, mucho, mucho más .
Libro 2: ¿Vale la pena hacer un ayuno intermitente para limpiar tu cuerpo o perder grasa abdominal?
Sí lo es.
¿Pero por qué?
Esa es solo una de las muchas cosas que se explicarán en este libro. Puede encaminarlo hacia un mejor sueño, autofagia (ese término se aclarará) y una nutrición más saludable. Aparte de esto, discutiremos los muchos errores que cometen las personas cuando comienzan una dieta o comienzan su período de ayuno, así como otros consejos que debe conocer.
No espere. ¡Obtenga esta valiosa información ahora!
Libro 3: ¿Cuáles son los beneficios reales del ayuno intermitente?
La respuesta podría sorprenderlo, ya que se extiende mucho más allá de los aspectos biológicos de permitir que sus intestinos se reinicien. Existe un factor psicológico que también ayuda a las personas a perder peso más rápido. Otro aspecto es la alimentación limpia, que es un concepto que ayuda a las personas a mejorar su nutrición y ser más saludables en general.
Author - Zoey Jacobs.
Narrator - Paul Pereira.
Published Date - Sunday, 22 January 2023.
Copyright - © 2020 Zoey Jacobs ©.
Location:
United States
Description:
Este es un paquete de 3 libros, que aborda varios subtemas, incluidos, entre otros, los siguientes: Libro 1: desde que llegó a esta página, probablemente se haya estado preguntando qué es el ayuno intermitente o por qué tantas personas han utilizado este estilo de vida para volverse más saludables. Bueno ... estás en el lugar correcto, ¡porque este libro te lo contará todo! Los temas de este libro incluyen tendencias, la elección entre una dieta baja en carbohidratos y una dieta baja en grasas, ejercicio durante períodos de ayuno, métodos de desintoxicación del cerebro, adicciones a la comida chatarra y por qué es tan irresistible, control de porciones y mucho, mucho, mucho más . Libro 2: ¿Vale la pena hacer un ayuno intermitente para limpiar tu cuerpo o perder grasa abdominal? Sí lo es. ¿Pero por qué? Esa es solo una de las muchas cosas que se explicarán en este libro. Puede encaminarlo hacia un mejor sueño, autofagia (ese término se aclarará) y una nutrición más saludable. Aparte de esto, discutiremos los muchos errores que cometen las personas cuando comienzan una dieta o comienzan su período de ayuno, así como otros consejos que debe conocer. No espere. ¡Obtenga esta valiosa información ahora! Libro 3: ¿Cuáles son los beneficios reales del ayuno intermitente? La respuesta podría sorprenderlo, ya que se extiende mucho más allá de los aspectos biológicos de permitir que sus intestinos se reinicien. Existe un factor psicológico que también ayuda a las personas a perder peso más rápido. Otro aspecto es la alimentación limpia, que es un concepto que ayuda a las personas a mejorar su nutrición y ser más saludables en general. Author - Zoey Jacobs. Narrator - Paul Pereira. Published Date - Sunday, 22 January 2023. Copyright - © 2020 Zoey Jacobs ©.
Language:
Spanish
Chapter 1
Duration:00:00:12
Chapter 2
Duration:00:00:14
Chapter 3
Duration:00:08:38
Chapter 4
Duration:00:05:56
Chapter 5
Duration:00:03:00
Chapter 6
Duration:00:03:10
Chapter 7
Duration:00:05:24
Chapter 8
Duration:00:09:41
Chapter 9
Duration:00:04:15
Chapter 10
Duration:00:09:56
Chapter 11
Duration:00:00:21
Chapter 12
Duration:00:00:13
Chapter 13
Duration:00:08:46
Chapter 14
Duration:00:03:10
Chapter 15
Duration:00:11:43
Chapter 16
Duration:00:17:51
Chapter 17
Duration:00:06:03
Chapter 18
Duration:00:08:09
Chapter 19
Duration:00:12:56
Chapter 20
Duration:00:00:23
Chapter 21
Duration:00:00:13
Chapter 22
Duration:00:08:29
Chapter 23
Duration:00:15:16
Chapter 24
Duration:00:15:53
Chapter 25
Duration:00:12:37
Chapter 26
Duration:00:10:14
Chapter 27
Duration:00:00:22
Chapter 28
Duration:00:00:21