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Rock dein Leben - alles ist Kopfsache

Health & Wellness Podcasts

Der Podcast Rock dein Leben - Alles ist Kopfsache früher: "move, love and be healthy" richtet sich an Einzel- und Mittelgroße Unternehmen. Wie Du es schaffst deinen Alltag easy, alltagstauglich und stressfrei zu erledigen oder gibt es doch schlechte Gewohnheiten die sich bei dir eingeschlichen haben? Wie trickst Du dich selber aus? Humor ist sehr wichtig, aber wie geht das an schlechten Tagen? Wie kann ich glückliche Gedanken bekommen, vor allem wenn ich mal down bin? Wie kann ich mich noch Belohnen außer mit Zucker? Wir sind alle nicht perfekt, brauchen wir auch nicht, denn wir rocken das Leben mit einer Leichtigkeit, Bescheidenheit und Gelassenheit. Damit auch Du wieder jedes Sandkorn vom Leben erlebst, was durch die Lebensuhr läuft. Meine Themen sind Sport, Ernährung und Selbstliebe, wie kannst du dich dafür motivieren? Das Leben ist eine Welle. Der Körper ist eine Einheit mit Körper, Geist und Seele. Wie funktioniert das? Dafür habe ich spannende Interview Gäste in meinem Podcast die Einzel- und auch Mittelgroße Unternehmer sind. Ich stelle Fragen: - Was hat sie motiviert in die Selbstständigkeit „zu springen“? - Was treibt Sie in ihrem Leben an? - Warum machst du das was du machst? - Was haben Sie für Tipps trotz „Alltagsgedanken“ ein glückliches und erfülltes Leben zu leben? Schenke deinem Sein jeden Tag 5 Minuten in den Bereichen Sport, Ernährung und Selbstliebe, investiere in Dich, egal wo du gerade bist, im Auto, in der Ubahn, auf den Fahrrad! Das ist quality time for yourself, die dir keiner im Leben nehmen kann. Wo kommt denn die Power her? Aus dem Herzen. Es pocht ununterbrochen. Es ist an der Zeit, hierfür dankbar zu sein und die innere Stimme wieder lauter werden zu lassen. Unsere Zeit hier auf den Planeten ist begrenzt. Es ist so einfach! Rock dein Leben - alles ist Kopfsache, deine Cornelia

Der Podcast Rock dein Leben - Alles ist Kopfsache früher: "move, love and be healthy" richtet sich an Einzel- und Mittelgroße Unternehmen. Wie Du es schaffst deinen Alltag easy, alltagstauglich und stressfrei zu erledigen oder gibt es doch schlechte Gewohnheiten die sich bei dir eingeschlichen haben? Wie trickst Du dich selber aus? Humor ist sehr wichtig, aber wie geht das an schlechten Tagen? Wie kann ich glückliche Gedanken bekommen, vor allem wenn ich mal down bin? Wie kann ich mich noch Belohnen außer mit Zucker? Wir sind alle nicht perfekt, brauchen wir auch nicht, denn wir rocken das Leben mit einer Leichtigkeit, Bescheidenheit und Gelassenheit. Damit auch Du wieder jedes Sandkorn vom Leben erlebst, was durch die Lebensuhr läuft. Meine Themen sind Sport, Ernährung und Selbstliebe, wie kannst du dich dafür motivieren? Das Leben ist eine Welle. Der Körper ist eine Einheit mit Körper, Geist und Seele. Wie funktioniert das? Dafür habe ich spannende Interview Gäste in meinem Podcast die Einzel- und auch Mittelgroße Unternehmer sind. Ich stelle Fragen: - Was hat sie motiviert in die Selbstständigkeit „zu springen“? - Was treibt Sie in ihrem Leben an? - Warum machst du das was du machst? - Was haben Sie für Tipps trotz „Alltagsgedanken“ ein glückliches und erfülltes Leben zu leben? Schenke deinem Sein jeden Tag 5 Minuten in den Bereichen Sport, Ernährung und Selbstliebe, investiere in Dich, egal wo du gerade bist, im Auto, in der Ubahn, auf den Fahrrad! Das ist quality time for yourself, die dir keiner im Leben nehmen kann. Wo kommt denn die Power her? Aus dem Herzen. Es pocht ununterbrochen. Es ist an der Zeit, hierfür dankbar zu sein und die innere Stimme wieder lauter werden zu lassen. Unsere Zeit hier auf den Planeten ist begrenzt. Es ist so einfach! Rock dein Leben - alles ist Kopfsache, deine Cornelia

Location:

United States

Description:

Der Podcast Rock dein Leben - Alles ist Kopfsache früher: "move, love and be healthy" richtet sich an Einzel- und Mittelgroße Unternehmen. Wie Du es schaffst deinen Alltag easy, alltagstauglich und stressfrei zu erledigen oder gibt es doch schlechte Gewohnheiten die sich bei dir eingeschlichen haben? Wie trickst Du dich selber aus? Humor ist sehr wichtig, aber wie geht das an schlechten Tagen? Wie kann ich glückliche Gedanken bekommen, vor allem wenn ich mal down bin? Wie kann ich mich noch Belohnen außer mit Zucker? Wir sind alle nicht perfekt, brauchen wir auch nicht, denn wir rocken das Leben mit einer Leichtigkeit, Bescheidenheit und Gelassenheit. Damit auch Du wieder jedes Sandkorn vom Leben erlebst, was durch die Lebensuhr läuft. Meine Themen sind Sport, Ernährung und Selbstliebe, wie kannst du dich dafür motivieren? Das Leben ist eine Welle. Der Körper ist eine Einheit mit Körper, Geist und Seele. Wie funktioniert das? Dafür habe ich spannende Interview Gäste in meinem Podcast die Einzel- und auch Mittelgroße Unternehmer sind. Ich stelle Fragen: - Was hat sie motiviert in die Selbstständigkeit „zu springen“? - Was treibt Sie in ihrem Leben an? - Warum machst du das was du machst? - Was haben Sie für Tipps trotz „Alltagsgedanken“ ein glückliches und erfülltes Leben zu leben? Schenke deinem Sein jeden Tag 5 Minuten in den Bereichen Sport, Ernährung und Selbstliebe, investiere in Dich, egal wo du gerade bist, im Auto, in der Ubahn, auf den Fahrrad! Das ist quality time for yourself, die dir keiner im Leben nehmen kann. Wo kommt denn die Power her? Aus dem Herzen. Es pocht ununterbrochen. Es ist an der Zeit, hierfür dankbar zu sein und die innere Stimme wieder lauter werden zu lassen. Unsere Zeit hier auf den Planeten ist begrenzt. Es ist so einfach! Rock dein Leben - alles ist Kopfsache, deine Cornelia

Language:

English


Episodes

#46 - Interview mit Simone Vetters! by Cornelia Heidler

10/16/2020
Simone Vetters hat gemeinsam mit Rüdiger Dahlke ein Buch über gesunde Ernährung für Kinder veröffentlicht. Sie ist so ein toller und inspirierender Mensch. So schön, dass ich sie kennen lernen drufte! Wenn du mehr über Simone und ihr Buch erfahren möchtest, dann schau unbedingt auf ihrer Website vorbei. Rock dein Leben, deine Cornelia!

Duration:00:36:39

#45 - Interview mit Rüdiger Dahlke! by Cornelia Heidler

9/25/2020
In meiner neusten Podcastfolge habe ich meinen Lieblingsmentor Dr. Rüdiger Dahlke interviewen können. Er ist eine wahre Inspiration für mich und schon seit einiger Zeit mein Mentor! Ich verdanke ihm so viel und bin dankbar für all die Dinge, die ich mit seiner Hilfe und durch ihn lernen durfte. Ihr wollt weitere Infos zu Rüdiger? Dann schaut auf seiner Website www.dahlke.at vorbei! Viel Spaß beim hören! Rock dein Leben, deine Cornelia!

Duration:00:58:26

#44 - Interview mit Andrea Wildmoser! by Cornelia Heidler

5/12/2020
Andrea Wildmoser, Unternehmerin Andrea Wildmoser ist eine langjährige Freundin von mir und sie ist die Eigentümerin und Betreiberin des Apart Arthotel Boradinghouse in Freising. Die Münchnerin war lange im Bereich Kunden- und Produkt Management tätig und bietet nun ihren Gästen einen Service auf höchstem Niveau. Sie hat das Apart Arthotel nach einen Wünschen in ökologischer Bauweise und höchster Qualität mit besonderen Bedürfnissen und Architekten ihres Vertrauen mit hochwertigen und...

Duration:00:16:19

#43 - Interview mit Moni Wagner! by Cornelia Heidler

5/6/2020
Moni, Musikerin Ich habe Moni an einem Abend im Fraunhofer Theater kennengelernt und ich dachte mir, WOW was für eine tolle Musikerin! Endlich habe ich Sie in meinem Podcast: Mit ganzem Namen Monika Wagner, genannt werde ich MONI, 28 Jahre alt, komme aus dem Landkreis Aichach-Friedberg und bin Musikerin. Nach der Schule habe ich eine Ausbildung zur Erzieherin gemacht. Diesen Job hab ich vor 3 Jahren an den Nagel gehängt, meinem Herzensweg gewidmet und mich mit der Musik selbstständig...

Duration:00:18:54

#42 - Interview mit Kristina Frank! by Cornelia Heidler

5/6/2020
Kristina Frank, CSU Stadträtin Lebenslauf Kristina Frank: - 1991-2000 Gymnasium; Max-Planck-Gymnasium, München-Pasing - 2000-2004 Studium; Studium der Rechtswissenschaften an der Ludwig- Maximilians-Universität, München - 2004-2006 Referendariat; Referendariat im Landgerichtsbezirk München I in München, Jakarta (Indonesien) und Sydney (Australien) - 2001-2006 Referentin im Bayerischen Landtag; Persönliche Referentin des Staatsministers der Justiz a.D. Alfred...

Duration:00:44:57

#41 - Interview mit Dina Wacker! by Cornelia Heidler

5/6/2020
Dina Wacker, Curvy Miss Germany Dina Wacker 2015 gewann ich den Titel Miss Plus Size Germany. Seit dem arbeit sie als Curvy Model Nation und auch International. Dina Wacker durfte mit Designern, wie Harald Glööckler zusammen arbeiten und werde als Jurymitglied eingeladen - zuletzt in St.Peterburg. Am 13. März 2020 erscheint ihr Buch "Sei Wacker - vom Aschenputtel zur Schönheitskönigin", in dem sie vielen Menschen Mut machen möchte seine Träume zu leben und nicht...

Duration:00:27:08

#40 - Interview mit Ulrike Grimm! by Cornelia Heidler

5/6/2020
Ulrike Grimm, Stadträtin Ulrike Grimm ist ehrenamtliche Stadträtin der Landeshauptstadt München und Bezirksvorsitzende der Frauen Union. Nach ihren Abschlüssen an der Deutschen Meisterschule für Mode, zuerst als Meisterin im Damenschneiderhandwerk und anschließend als Diplom Directrice, arbeitete sie für Messen und namhafte Firmen als Modekoordinatorin, Stylistin und Choreographin für zahlreiche Fashionshows. Später engagierte sie sich im sozialen und politischen Bereich....

Duration:01:54:22

#39 - Interview mit Eugen Leicht! by Cornelia Heidler

1/2/2020
"Cornelia und ich haben uns im Spätsommer dieses Jahr bei Dr. Rüdiger Dahlke kennengelernt. Insbesondere hat mich die Idee Ihres Podcasts begeistert! „Rock Dein Leben“ ist nicht nur ein Slogan sondern vielmehr eine Aufforderung an jeden Einzelnen, sein Leben selbst in die Hand zu nehmen und endlich aufzuwachen! Wir haben uns eine Weile ausgetauscht, sodass ich direkt bemerkte, dass Cornelia Ihr Wissen nicht nur aus Büchern hat sondern vor allem hautnah erlebt/durchlebt. Seit...

Duration:00:40:09

#38 - Interview mit Claudia Moharitsch! by Cornelia Heidler

12/19/2019
2001 erste Schulung Naildesign für den reinen Eigenbedarf 2004 intensive Weiterbildung und Gründung des mobilen Gewerbes 2010 Integration in einen Friseursalon Fortlaufend Weiterbildungen und Erweiterung des Angebots auf kosmetische Fußpflege, ayurvedische Hand-&Fußmassagen 2018 Eröffnung des eigenen Studios und Erweiterung der Dienstleistungen mit Makeup-Service, Hairstyling, Sugaring Cornelia habe ich kennengelernt 2019 bei einem Shooting, Cornelia als Model,...

Duration:00:38:27

#037 - Interview mit Ramona Arendt by Cornelia Heidler

6/1/2019
Ein tolles Interview mit Ramona Arendt, sie ist gelernte staatl. geprüfte Sport & Gymnastiklehrerin, Personal Trainerin & Fitnessmodel und Coach aus München. Seit 10 Jahren bin ich in der Fitness & Gesundheitsszene tätig und liebe die Arbeit von Mensch zu Mensch. Als ehemalige Leistungsturnerin und Tänzerin weiß ich, was es bedeutet auf Knopfdruck zu funktionieren. Etliche Wettkämpfe, zig Trainingseinheiten und das Ziel die Beste & Schönste zu sein – diese Einstellung hat mich jahrelang...

Duration:01:13:57

#036 - Das, was du ausstrahlst, ziehst du an! by Cornelia Heidler

5/22/2019
Das, was du ausstrahlst, ziehst du an! Du kannst deine Einstellung jederzeit ändern. Du allein legst die Samen in deinem Garten, denn Du bist der Gärtner deiner inneren Welt. Die äußere Welt ist lediglich eine Reflexion deiner inneren Welt. Stell dir die Frage, was deine Seele füttert und versetz dich in ein Gefühl tiefer Dankbarkeit. Nur wenn du aufrichtig dankbar bist, bekommst du in deinem Leben auch das, wonach du dich sehnst. Deine Ziele, Träume und Visionen müssen so groß sein,...

Duration:00:14:27

#035 - Visionboard: Was möchtest Du in Deinem Leben alles erschaffen? by Cornelia Heidler

5/14/2019
Visionboard: Was möchtest Du in Deinem Leben alles erschaffen? In der heutigen Folge geht es um das Thema "Visionboar d". Auf ein Visionboard klebst du dir Bilder von all den Zielen, Momenten und Gegenständen, die du in deinem Leben gerne haben, erleben oder erreichen möchtest. Beziehe dabei alle wichtigen Bereiche deines Lebens ein: Familie, Partnerschaft, Wohnen, Hobbies, Körper, Lebensstil und vieles mehr. Ich habe hierzu außerdem eine kleine Meditation für dich. Sie geht nur 2 Minuten...

Duration:00:13:35

#033 - Definiere die Werte, nach denen Du leben möchtest by Cornelia Heidler

4/30/2019
Definiere die Werte, nach denen Du leben möchtest Ganz egal, ob es um die Beziehung zu deiner Familie, deinen Geschwister oder deinem Partner ist - mach dir klar, nach welchen Werten du leben willst. Was ist dir in einer Partnerschaft besonders wichtig? Wer musst du sein, um die Beziehung erleben zu können, die du dir insgeheim wünschst? Wir existieren alle nur durch Beziehungen. In unserer äußeren Welt kleben wir jedoch viel zu häufig vor dem Smartphone. Dafür sind wir Menschen einfach...

Duration:00:24:46

#032 - 5 Zutaten für ein glücklicheres Leben by Cornelia Heidler

4/17/2019
5 Zutaten für ein glücklicheres Leben Ist es wirklich DAS Ereignis, das dich in der Zukunft glücklicher machen wird? Was bedeutet überhaupt „glücklich sein“? Was ist Glück für mich? In dieser Podcast-Folge erfährst du, wie du wunderschöne Glücksmomente in deinen Alltag einbauen kannst. 🏅Bade dich in deiner positiven Emotion 🏅Schaffe dir positive Ereignisse, wie z.B. eine Tasse Tee aus deiner Lieblingstasse 🏅Schreibe deine Glücksmomente in ein Glückstagebuch und blättere immer...

Duration:00:13:49

#031 - Interview mit Natascha Gruen by Cornelia Heidler

4/11/2019
Ich hatte das große Vergüngen mit Natascha ein Interview zu haben, hört rein und schreibt mir gerne eure Fragen in die Kommentare. Natascha Gruen ist Gründerin des Online Kleiderverleihs dresscoded.com & Designerin des Abendmodelabels „Natascha Gruen“. Nach dem Abitur und während ihres BWL Studiums arbeitete Natascha lange Zeit als Model für internationale Fashionbrands bevor sie schließlich die kompletten Katalogproduktionen für namhafte Modefirmen verantwortete. Im Anschluss...

Duration:00:50:17

#030 - Vertraue! by Cornelia Heidler

4/4/2019
Vertraue! Vertraue Dir zu 100%. Hier habe ich für dich eine ganz kurze Check In Meditation, wie du auf deine innere Stimme hören sollst, denn das ist auch dein Kompass im Leben, dein GPS das dich genau zu deinem Ziel bringt. Viele Tipps habe ich für Dich in der Folge wie du deinem Prozess 100% vertrauen kannst und mein heißer Tipp für Dich für ein Erfolgstagebuch. Viel Spaß beim Reinhören, rock dein Leben, genieße den Moment und liebe Dich selbst, deine...

Duration:00:10:10

#029 - Deine alltäglichen Gewohnheiten bringen dich zu deinem Erfolg! by Cornelia Heidler

3/29/2019
Deine alltäglichen Gewohnheiten bringen dich zu deinem Erfolg! Es ist ganz egal, um welches meiner drei Spezialgebiete Sport, Ernährung und Selbstliebe es geht: Wenn deine alltäglichen Gewohnheiten nicht stimmen, kannst du noch so ein positives Mindset, geniales Visionboard und tolles Umfeld haben - ein erfülltes Leben wirst du langfristig trotzdem nicht führen. Nur mit den richtigen Gewohnheiten erreichst du auch deine Ziele und Visionen. In dieser Folge erfährst du, wie du negative...

Duration:00:11:33

#028 - Sei grenzenlos verrückt und LEBE! by Cornelia Heidler

3/29/2019
Sei grenzenlos verrückt und LEBE! Lebe und liebe den Moment. Du musst niemandem auf dieser Welt gefallen! Du musst für keine Gemeinschaft leben, nur um irgendwo dazuzugehören. Lebe für Dich und überlege dir, was du in dieser wunderschönen Welt hinterlassen möchtest. Die Menschen, die am Ende bleiben - das sind deine wahren Freunde. Diejenigen, die gehen - lass sie gehen. Denn Reisende solltest du nicht aufhalten. Lebe wie Pippi Langstrumpf und mach dir deine Welt, wie sie dir gefällt! Liebe...

Duration:00:12:58

#027 - Mit diesen 5 Zutaten rockst du dein Leben by Cornelia Heidler

3/29/2019
Mit diesen 5 Zutaten rockst du dein Leben In der heutigen Folge spreche ich über die 5 Zutaten, mit denen du dein Leben rockst. Ich zeige dir, wie du deinen Weg finden und leben kannst. Es geht um dein Wissen, dein Handeln, deine Einstellung, deine Ergebnisse und deine Lebensqualität. Auch dein Umfeld ist enorm wichtig, um dein Wunschleben zu erreichen. Achte deshalb immer darauf, mit welchen Menschen du dich umgibst. Auf welcher Frequenz befinden sich deine Mitmenschen? Sind sie positiv...

Duration:00:11:44

#026 - Liebe deinen Körper: Er ist der schönste Ort, an dem du ständig bist by Cornelia Heidler

3/6/2019
Die Begegnungen im Leben machen unser Leben liebenswert Was genau macht uns im Leben eigentlich glücklich? Die erste verdiente Million auf dem Konto oder doch eher die zahlreichen persönlichen Begegnungen, die wir im Laufe unseres Leben haben? Es ist ganz egal, wo du dich auf der Welt befindest - es sind immer die zwischenmenschlichen Beziehungen, die unser Leben liebenswert machen. Am Ende geht es doch immer darum, wem wir im Leben begnenen. Welche Frequenz trage ich in mir, was strahle...

Duration:00:09:02