Exekutive Funktionen für Erwachsene mit ADHS: Vom Kampf zum Erfolg: Steigern Sie Ihre Produktivität, Organisieren Sie Ihr Leben und Erreichen Sie Ihre Ziele ohne Überforderung
Laura Bennett
Haben Sie sich jemals dabei ertappt, wie Sie wichtige Aufgaben ständig aufschieben und im Chaos versinken? Und egal was Sie versuchen, Sie können Ihre ADHS-Symptome einfach nicht in den Griff bekommen? Wenn ja, dann lesen Sie weiter…
Dieses Buch enthält die exakten Schritte, die mich von einem überforderten, desorganisierten ADHS-Erwachsenen zu einem erfolgreichen, produktiven Menschen gemacht haben – und das in weniger als 6 Monaten.
Wollen Sie wissen, was der größte Unterschied zwischen diesen beiden Lebensphasen war? Die Entdeckung von wissenschaftlich fundierten Strategien, die speziell für das ADHS-Gehirn entwickelt wurden.
Das Problem ist – die meisten Erwachsenen mit ADHS wissen nicht, wie sie ihre exekutiven Funktionen effektiv trainieren und stärken können.
Sie sind so wirkungsvoll, dass sie wie von selbst funktionieren.Im Inneren finden Sie:
Und alle weiteren Strategien, die mir geholfen haben, mein Leben erfolgreich zu gestaltenWenn Sie endlich Ihr volles Potenzial ausschöpfen und ein erfolgreiches, organisiertes Leben führen möchten… dann kaufen Sie jetzt, wenden Sie die Inhalte an und überzeugen Sie sich selbst.
Duration - 6h 17m.
Author - Laura Bennett.
Narrator - Alex Fischer.
Published Date - Tuesday, 14 January 2025.
Copyright - © 2025 Laura Bennett ©.
Location:
United States
Description:
Haben Sie sich jemals dabei ertappt, wie Sie wichtige Aufgaben ständig aufschieben und im Chaos versinken? Und egal was Sie versuchen, Sie können Ihre ADHS-Symptome einfach nicht in den Griff bekommen? Wenn ja, dann lesen Sie weiter… Dieses Buch enthält die exakten Schritte, die mich von einem überforderten, desorganisierten ADHS-Erwachsenen zu einem erfolgreichen, produktiven Menschen gemacht haben – und das in weniger als 6 Monaten. Wollen Sie wissen, was der größte Unterschied zwischen diesen beiden Lebensphasen war? Die Entdeckung von wissenschaftlich fundierten Strategien, die speziell für das ADHS-Gehirn entwickelt wurden. Das Problem ist – die meisten Erwachsenen mit ADHS wissen nicht, wie sie ihre exekutiven Funktionen effektiv trainieren und stärken können. Sie sind so wirkungsvoll, dass sie wie von selbst funktionieren.Im Inneren finden Sie: Und alle weiteren Strategien, die mir geholfen haben, mein Leben erfolgreich zu gestaltenWenn Sie endlich Ihr volles Potenzial ausschöpfen und ein erfolgreiches, organisiertes Leben führen möchten… dann kaufen Sie jetzt, wenden Sie die Inhalte an und überzeugen Sie sich selbst. Duration - 6h 17m. Author - Laura Bennett. Narrator - Alex Fischer. Published Date - Tuesday, 14 January 2025. Copyright - © 2025 Laura Bennett ©.
Language:
German
Opening Credits
Duration:00:00:16
Einführung
Duration:00:06:47
Kapitel 1 das verständnis von exekutivfunktionen u
Duration:00:33:27
Kapitel 2 dein adhs gehirn neu rahmen
Duration:00:33:45
Kapitel 3 die aufmerksamkeitsrevolution fokus und
Duration:00:38:09
Kapitel 4 zeitbeherrschung von zeitblindheit zur z
Duration:00:37:37
Kapitel 5 emotionale regulierung die emotionale ac
Duration:00:36:19
Kapitel 6 ihr leben organisieren vom chaos zur kon
Duration:00:36:00
Kapitel 7 verbesserung des arbeitsgedächtnisses st
Duration:00:33:02
Kapitel 8 meisterung des aufgabenbeginns und absc
Duration:00:38:10
Kapitel 9 verbesserung der kognitiven flexibilität
Duration:00:39:06
Kapitel 10 mit adhs gedeihen erfolgsgeschichten un
Duration:00:38:21
Fazit
Duration:00:06:06
Ending Credits
Duration:00:00:22