Mujeres con TDAH Adulto: Del Agobio al Empoderamiento: Domina tu Concentración, Desarrolla Mejores Hábitos y Encuentra tu Equilibrio Sin Sacrificar tu Alegría
Laura Bennett
¿Alguna vez te has sentido abrumada por el caos en tu mente, luchando por mantener múltiples roles mientras tu lista de pendientes crece sin control? ¿Y no importa cuántas agendas o sistemas pruebes, nada parece funcionar a largo plazo? Si es así, sigue leyendo...
Este libro contiene los pasos exactos que me llevaron de ser una mujer constantemente exhausta, ahogada en culpa y auto-crítica por mi "desorganización crónica", a convertirme en una profesional empoderada que maneja su TDAH con gracia y autenticidad en menos de 4 meses.
¿Quieres saber la mayor diferencia entre esos dos períodos? Un método revolucionario diseñado específicamente para el cerebro femenino con TDAH.
El problema es que la mayoría de las mujeres con TDAH están intentando encajar en sistemas diseñados para cerebros neurotípicos, lo que solo aumenta su frustración y agotamiento.
En su interior encontrarás:
Y todas las herramientas prácticas que han ayudado a cientos de mujeres a reclamar su poder y brillar con su TDAHSi quieres transformar tu relación con el TDAH y crear una vida que te permita brillar siendo exactamente quien eres... entonces compra ahora, descubre estas estrategias transformadoras y comienza tu viaje hacia el empoderamiento auténtico.
Duration - 5h 52m.
Author - Laura Bennett.
Narrator - Alex Martínez.
Published Date - Wednesday, 15 January 2025.
Copyright - © 2025 Laura Bennett ©.
Location:
United States
Description:
¿Alguna vez te has sentido abrumada por el caos en tu mente, luchando por mantener múltiples roles mientras tu lista de pendientes crece sin control? ¿Y no importa cuántas agendas o sistemas pruebes, nada parece funcionar a largo plazo? Si es así, sigue leyendo... Este libro contiene los pasos exactos que me llevaron de ser una mujer constantemente exhausta, ahogada en culpa y auto-crítica por mi "desorganización crónica", a convertirme en una profesional empoderada que maneja su TDAH con gracia y autenticidad en menos de 4 meses. ¿Quieres saber la mayor diferencia entre esos dos períodos? Un método revolucionario diseñado específicamente para el cerebro femenino con TDAH. El problema es que la mayoría de las mujeres con TDAH están intentando encajar en sistemas diseñados para cerebros neurotípicos, lo que solo aumenta su frustración y agotamiento. En su interior encontrarás: Y todas las herramientas prácticas que han ayudado a cientos de mujeres a reclamar su poder y brillar con su TDAHSi quieres transformar tu relación con el TDAH y crear una vida que te permita brillar siendo exactamente quien eres... entonces compra ahora, descubre estas estrategias transformadoras y comienza tu viaje hacia el empoderamiento auténtico. Duration - 5h 52m. Author - Laura Bennett. Narrator - Alex Martínez. Published Date - Wednesday, 15 January 2025. Copyright - © 2025 Laura Bennett ©.
Language:
Spanish
Opening Credits
Duration:00:00:14
Introducción
Duration:00:04:48
Capítulo 1 la cara oculta del tdah en las mujeres
Duration:00:31:23
Capítulo 2 descifrando tu cerebro comprendiendo la
Duration:00:34:11
Capítulo 3 la trampa del agobio identificando tus
Duration:00:31:50
Capítulo 4 aprovechando tus superpoderes el tdah c
Duration:00:38:18
Capítulo 5 la paradoja de la productividad trabaja
Duration:00:34:52
Capítulo 6 domando el caos sistemas de organizació
Duration:00:36:27
Capítulo 7 nutriendo relaciones tdah en el amor y
Duration:00:36:17
Capítulo 8 creación de carrera encontrando tu cami
Duration:00:33:28
Capítulo 9 el plano de bienestar salud holística p
Duration:00:34:38
Capítulo 10 abrazar tu ser auténtico construyendo
Duration:00:34:56
Closing credits
Duration:00:00:21
Ending Credits
Duration:00:00:21