Stile di Attaccamento Evitante
Alex Kingsman
✓ Desideri una relazione duratura ed appagante?
✓ Vuoi smettere di sabotare potenziali relazioni?
✓ Ti senti bloccato e incerto sui passi da intraprendere?
Scopri di più in questo libro, scritto appositamente per individui con uno stile di attaccamento evitante. Il recercatore sugli stili di attaccamento Alex Kingsman fornisce un elenco completo di esercizi che aiutano i lettori a superare le sfide che si presentano alle persone evitanti. Essendo egli stesso evitante, Kingsman comprende le difficoltà che molti vivono ogni giorno.
Questo workbook, nato da anni di ricerca, offre un nuovo approccio che ti condurrà verso relazioni appaganti. Mentre la maggior parte dei libri sull'attaccamento tende a biasimare e a scartare l'esperienza degli individui evitanti, l'autore comprende le paure sottostanti e sfida molte idee preconcette.
perdere la tua indipendenzaperdere te stesso in una nuova relazione'impegno di una relazione non vuoi essere manipolatoQuesto workbook presenta una nuova prospettiva su come smantellare le barriere emotive rimanendo autentici. Scopri gli esercizi su misura per gli evitanti, raccolti da qualcuno che ha percorso la tua stessa strada. Abbandona la paura dell'intimità e l'autosabotaggio nelle tue relazioni, con una chiara mappa per il cambiamento.
Extra 🎁bonus🎁:
Duration - 19h 9m.
Author - Alex Kingsman.
Narrator - Mary Giugliano.
Published Date - Friday, 19 January 2024.
Copyright - © 2024 Alex Kingsman ©.
Location:
United States
Description:
✓ Desideri una relazione duratura ed appagante? ✓ Vuoi smettere di sabotare potenziali relazioni? ✓ Ti senti bloccato e incerto sui passi da intraprendere? Scopri di più in questo libro, scritto appositamente per individui con uno stile di attaccamento evitante. Il recercatore sugli stili di attaccamento Alex Kingsman fornisce un elenco completo di esercizi che aiutano i lettori a superare le sfide che si presentano alle persone evitanti. Essendo egli stesso evitante, Kingsman comprende le difficoltà che molti vivono ogni giorno. Questo workbook, nato da anni di ricerca, offre un nuovo approccio che ti condurrà verso relazioni appaganti. Mentre la maggior parte dei libri sull'attaccamento tende a biasimare e a scartare l'esperienza degli individui evitanti, l'autore comprende le paure sottostanti e sfida molte idee preconcette. perdere la tua indipendenzaperdere te stesso in una nuova relazione'impegno di una relazione non vuoi essere manipolatoQuesto workbook presenta una nuova prospettiva su come smantellare le barriere emotive rimanendo autentici. Scopri gli esercizi su misura per gli evitanti, raccolti da qualcuno che ha percorso la tua stessa strada. Abbandona la paura dell'intimità e l'autosabotaggio nelle tue relazioni, con una chiara mappa per il cambiamento. Extra 🎁bonus🎁: Duration - 19h 9m. Author - Alex Kingsman. Narrator - Mary Giugliano. Published Date - Friday, 19 January 2024. Copyright - © 2024 Alex Kingsman ©.
Language:
Italian
Opening Credits
Duration:00:11:09
Grazie per la fiducia
Duration:00:35:10
Prologo
Duration:02:18:00
Capitolo 1: Eviti davvero di impegnarti in relazioni (1)
Duration:01:40:11
Capitolo 2: Hai davvero paura della dipendenza
Duration:00:47:24
Capitolo 3: Perchè trarrai beneficio da un libro sull'attaccamento evitante
Duration:07:05:16
Capitolo 4: Cos'è l'attaccamento (2)
Duration:02:29:09
Capitolo 5: Attaccamento in psicologia (1)
Duration:07:05:16
Capitolo 6: Bambini vs adulti
Duration:02:05:09
Capitolo 7: Perchè esiste l'attaccamento evitante
Duration:01:16:18
Capitolo 8: Ci sono vantaggi nell'essere evitante
Duration:02:01:19
Capitolo 9: Cosa potresti sbagliare in questo percorso
Duration:00:43:16
Capitolo 10: Come smettere di prevedere un futuro pieno di solitudine e dolore
Duration:01:42:37
Capitolo 11: Cerca 'glimmers' o barlumi
Duration:02:15:39
Capitolo 12: Che tipo di peso stai portando
Duration:08:48:53
Capitolo 13: Invischiamento
Duration:09:13:41
Capitolo 14: Cosa provi veramente
Duration:03:44:59
Capitolo 15: La stufa accesa
Duration:03:21:45
Capitolo 16: Perchè le emozioni ci confondono
Duration:01:30:38
Capitolo 17: Come vivere le emozioni in sicurezza
Duration:01:51:38
Capitolo 18: R.A.I.N
Duration:05:34:19
Capitolo 19: Perchè dovresti provarci
Duration:01:20:58
Capitolo 20: Check-in
Duration:01:17:57
Capitolo 21: Soppressione emotiva
Duration:01:49:30
Capitolo 22: Emozioni il vero lavoro
Duration:01:07:40
Capitolo 23: Vocabolario emotivo
Duration:03:38:58
Capitolo 24: Perchè dovresti identificare la posizione delle emozioni nel tuo corpo
Duration:02:32:20
Capitolo 25: Metti davvero te stesso al primo posto
Duration:01:12:49
Capitolo 26: Possedere i propri desideri
Duration:03:12:39
Capitolo 27: Sabotare l'intimità
Duration:03:23:09
Capitolo 28: Umanizzare la tua attuale relazione
Duration:02:52:18
Capitolo 29: Idealizzare gli ex partner
Duration:03:04:17
Capitolo 30: Trappola ansiosa evitante
Duration:06:22:31
Capitolo 31: Accountability sei stato un lupo solitario
Duration:03:43:27
Capitolo 32: Se sei il partner evitante
Duration:02:37:26
Capitolo 33: La tua banca emotiva
Duration:02:52:15
Capitolo 34: Quando il tuo partner dice la propria
Duration:01:32:57
Capitolo 35: Alti e bassi
Duration:01:48:48
Capitolo 36: Se sei con il partner evitante
Duration:01:16:18
Capitolo 37: Stai abbandonando te stesso
Duration:01:39:47
Grazie
Duration:00:52:25
Ending Credits
Duration:00:29:09