Vermeidender Bindungstyp
Alex Kingsman
✓ Du wünschst dir echte Verbindungen und erfüllende Beziehungen?
✓ Findest du dich selbst dabei, potenzielle Partnerschaften unbeabsichtigt zu sabotieren?
✓ Fühlst du dich festgefahren und unsicher darüber, wie du beginnen kannst, dich zu öffnen?
Erfahre mehr in diesem Arbeitsbuch, das speziell für Personen mit einem abweisenden Bindungsstil geschrieben wurde. Der Bindungsstil-Forscher Alex Kingsman bietet eine umfassende Liste von Übungen, die Lesern helfen, die Herausforderungen des Vermeidungsverhaltens zu überwinden. Als selbst vermeidend versteht Kingsman die Schwierigkeiten und Selbstvorwürfe, die viele Vermeidende täglich erleben.
Dieses Arbeitsbuch, das aus jahrelanger Forschung hervorgegangen ist, bietet einen neuen Ansatz, der dich dazu führen wird, erfüllende Beziehungen pflegen, ohne dein Selbstgefühl zu verlieren. Während die meisten verfügbaren Bindungstheoriebücher dazu neigen, die Erfahrung abweisender Personen zu beschuldigen und abzulehnen, versteht der Autor die zugrunde liegenden Ängste und er stellt viele Missverständnisse in Frage, wie zum Beispiel:
Unabhängigkeit zu verlierenIdentität in einer neuen Beziehung zu verliereneinfach nicht manipuliert werdenDieses Arbeitsbuch präsentiert eine neue Perspektive darauf, wie man emotionale Barrieren abbaut, während man authentisch bleibt. Entdecke Übungen, die speziell für Abweisende entwickelt wurden, von jemanden, der denselben Weg wie du gegangen ist. Befreie dich von der Angst vor Intimität und Selbstsabotage in deinen Beziehungen, da Kingsman einen klaren Wegweiser für Veränderungen bietet.
Duration - 9h 2m.
Author - Alex Kingsman.
Narrator - Tom Albert.
Published Date - Tuesday, 02 January 2024.
Copyright - © 2024 Alex Kingsman ©.
Location:
United States
Description:
✓ Du wünschst dir echte Verbindungen und erfüllende Beziehungen? ✓ Findest du dich selbst dabei, potenzielle Partnerschaften unbeabsichtigt zu sabotieren? ✓ Fühlst du dich festgefahren und unsicher darüber, wie du beginnen kannst, dich zu öffnen? Erfahre mehr in diesem Arbeitsbuch, das speziell für Personen mit einem abweisenden Bindungsstil geschrieben wurde. Der Bindungsstil-Forscher Alex Kingsman bietet eine umfassende Liste von Übungen, die Lesern helfen, die Herausforderungen des Vermeidungsverhaltens zu überwinden. Als selbst vermeidend versteht Kingsman die Schwierigkeiten und Selbstvorwürfe, die viele Vermeidende täglich erleben. Dieses Arbeitsbuch, das aus jahrelanger Forschung hervorgegangen ist, bietet einen neuen Ansatz, der dich dazu führen wird, erfüllende Beziehungen pflegen, ohne dein Selbstgefühl zu verlieren. Während die meisten verfügbaren Bindungstheoriebücher dazu neigen, die Erfahrung abweisender Personen zu beschuldigen und abzulehnen, versteht der Autor die zugrunde liegenden Ängste und er stellt viele Missverständnisse in Frage, wie zum Beispiel: Unabhängigkeit zu verlierenIdentität in einer neuen Beziehung zu verliereneinfach nicht manipuliert werdenDieses Arbeitsbuch präsentiert eine neue Perspektive darauf, wie man emotionale Barrieren abbaut, während man authentisch bleibt. Entdecke Übungen, die speziell für Abweisende entwickelt wurden, von jemanden, der denselben Weg wie du gegangen ist. Befreie dich von der Angst vor Intimität und Selbstsabotage in deinen Beziehungen, da Kingsman einen klaren Wegweiser für Veränderungen bietet. Duration - 9h 2m. Author - Alex Kingsman. Narrator - Tom Albert. Published Date - Tuesday, 02 January 2024. Copyright - © 2024 Alex Kingsman ©.
Language:
German
Opening Credits
Duration:00:10:43
Danke
Duration:00:30:06
Prolog
Duration:02:12:17
Kapitel 1: Hast du Angst vor Verpflichtungen
Duration:01:12:04
Kapitel 2: Hast du Angst deine Unabhängigkeit zu verlieren
Duration:00:57:02
Kapitel 3: Warum du von diesem Arbeitsbuch profitierst
Duration:01:35:52
Kapitel 4: Was ist Bindung
Duration:02:00:24
Kapitel 5: Bindung in der Psychologie
Duration:06:36:22
Kapitel 6: Kinder und Erwachsene
Duration:02:18:13
Quiz: Dein bindungstyp
Duration:00:21:34
Kapitel 7: Warum gibt es vermeidende Bindung
Duration:01:22:37
Kapitel 8: Was sind Vorteile der Vermeidung
Duration:01:53:38
Kapitel 9: Was ist der nächste Schritt
Duration:00:38:39
Kapitel 10: Missverständnisse beim Heilen
Duration:00:50:38
Kapitel 11: Wie kannst du aufhören eine Zukunft vorherzusagen
Duration:01:59:47
Kapitel 12: Suche nach Glimmers
Duration:02:15:07
Kapitel 13: Welche Art von Last trägst du
Duration:08:26:32
Kapitel 14: Verstrickung
Duration:07:15:51
Kapitel 15: Was fühlst du wirklich
Duration:03:12:28
Kapitel 16: Brennender Ofen
Duration:02:56:52
Kapitel 17: Warum verwirren uns Emotionen
Duration:01:27:35
Kapitel 18: Wie man Emotionen sicher erlebt
Duration:01:47:51
Kapitel 19: R.A.I.N.
Duration:06:08:24
Kapitel 20: Warum solltest du es versuchen
Duration:01:18:00
Kapitel 21: Einchecken
Duration:01:12:33
Kapitel 22: Emotionale Unterdrückung
Duration:01:10:14
Kapitel 23: Emotionen - die eigentliche Arbeit
Duration:01:06:35
Kapitel 24: Emotionaler Wortschatz
Duration:03:02:35
Kapitel 25: Warum solltest du den Ort von Emotionen in deinem Körper identifizieren
Duration:02:28:54
Kapitel 26: Stehst du wirklich selbst an erster Stelle
Duration:01:08:45
Kapitel 27: Die eigenen Wünsche wahrnehmen
Duration:03:02:09
Kapitel 28: Intimität sabotieren
Duration:02:37:13
Kapitel 29: Humanisierst du deine aktuelle Beziehung
Duration:02:26:38
Kapitel 30: Ex-Partner idealisieren
Duration:02:46:40
Kapitel 31: Die ängstlich-vermeidende Falle
Duration:06:44:36
Kapitel 32: Verantwortung
Duration:02:41:27
Kapitel 33: Therapie
Duration:01:17:33
Kapitel 34: Wenn du der vermeidende Partner bist
Duration:02:19:05
Kapitel 35: Deine emotionale Bank
Duration:02:59:50
Kapitel 36: Wenn dein Partner sich zu Wort meldet
Duration:01:28:51
Kapitel 37: Höhen und Tiefen
Duration:01:47:51
Kapitel 38: Wenn du mit dem vermeidenden Partner zusammen bist
Duration:01:42:29
Kapitel 39: Die Puzzle Analogie
Duration:01:19:18
Kapitel 40: Verlierst du dich selbst?
Duration:01:18:00
Ending Credits
Duration:00:09:56