Controla Tu Enojo
Javi Martínez
El enojo forma parte de nuestra cotidianidad. Vivimos en una época en que las personas viven muy sensibles y que estallan ante la menor provocación.
No somos ajenos a esto, también debemos tratar con este sentimiento en nuestras propias vidas. Ya sea que nos enojemos rápido, lento o creamos que no nos enojamos. Para ser efectivos en nuestro trato con el enojo, debemos preguntarnos la causa de este. Así, al intentar llegar a la raíz podremos conocer si nuestra gestión de esta emoción es adecuada. A muchos les sorprenderá saber que el enojo es muy útil para resolver nuestros conflictos diarios.
Encontrarás en este libro:
Conocer y gestionar nuestras emociones nos ayudará a ser efectivos sobre las tensiones personales y sociales que hacen que las relaciones fracasen. Evitará que estas se estropeen, nos correrá del lugar del ataque y evitará que toda situación se convierta en una batalla.
Si deseas comenzar a controlar tu enojo, cultivar un estado sereno y dominar tus impulsos, ¡esta lectura es para ti!
Duration - 1h 11m.
Author - Javi Martínez.
Narrator - Agustín Dominguez.
Published Date - Sunday, 22 January 2023.
Location:
United States
Description:
El enojo forma parte de nuestra cotidianidad. Vivimos en una época en que las personas viven muy sensibles y que estallan ante la menor provocación. No somos ajenos a esto, también debemos tratar con este sentimiento en nuestras propias vidas. Ya sea que nos enojemos rápido, lento o creamos que no nos enojamos. Para ser efectivos en nuestro trato con el enojo, debemos preguntarnos la causa de este. Así, al intentar llegar a la raíz podremos conocer si nuestra gestión de esta emoción es adecuada. A muchos les sorprenderá saber que el enojo es muy útil para resolver nuestros conflictos diarios. Encontrarás en este libro: Conocer y gestionar nuestras emociones nos ayudará a ser efectivos sobre las tensiones personales y sociales que hacen que las relaciones fracasen. Evitará que estas se estropeen, nos correrá del lugar del ataque y evitará que toda situación se convierta en una batalla. Si deseas comenzar a controlar tu enojo, cultivar un estado sereno y dominar tus impulsos, ¡esta lectura es para ti! Duration - 1h 11m. Author - Javi Martínez. Narrator - Agustín Dominguez. Published Date - Sunday, 22 January 2023.
Language:
Spanish
Opening Credits
Duration:00:00:21
Introducción
Duration:00:03:05
CAPÍTULO 1: EL ENOJO Y LA IRA SON SENTIMIENTOS LEGÍTIMOS
Duration:00:05:10
CAPÍTULO 2: EL EFECTO DESTRUCTIVO DE LA IRA
Duration:00:03:43
CAPÍTULO 3: CON UN PEQUEÑO ESPACIO, PUEDE HACER MUCHO DAÑO
Duration:00:05:54
CAPÍTULO 4: ENOJARSE PARA HACER EL BIEN
Duration:00:08:51
CAPÍTULO 5: LOS RESULTADOS Y LOS RECEPTORES DEL ENOJO
Duration:00:08:13
CAPÍTULO 6: UN ANÁLISIS PROFUNDO DEL CORAZÓN
Duration:00:04:53
CAPÍTULO 7: ACTITUDES QUE DEBEMOS DEJAR PARA GESTIONAR EL ENOJO
Duration:00:09:09
CAPÍTULO 8: DE «PROMOVER CONTIENDAS» A «APACIGUARLAS»
Duration:00:05:04
CAPÍTULO 9: CONVIÉRTETE EN UN PACIFICADOR
Duration:00:03:41
CAPÍTULO 10: POTENCIA PARA CAMBIAR TU VIDA
Duration:00:08:54
VERSÍCULOS PARA CONTROLAR EL ENOJO
Duration:00:03:05
Acerca del autor
Duration:00:01:05
Ending Credits
Duration:00:00:03