beste visualisering klassiske øvelser
Frédéric Garnier
Disse rekke øvelser vil lære deg det grunnleggende av visualisering, som har vist seg å være en svært effektiv teknikk for meditasjon, med flere fordeler som heigthened kontroll over ens atferd og valg, reduksjon av symptomene på depresjon, økning i positiv tenkning, og generelle helse forbedring. Fortalt på en klar og skånsom måte, de er designet for å hjelpe nybegynnere lette i de påviste fordelene ved meditasjon. Denne lydboken inneholder: Candle flamme visualisering, rolig tur på en strand, rolig tur i en skog, flyter på en sky, beroligende farge visualisering.
Author - Frédéric Garnier.
Narrator - Helle Waahlberg.
Published Date - Thursday, 19 January 2023.
Location:
United States
Networks:
Frédéric Garnier
Helle Waahlberg
Essential velvære
Astorg Norway
Norwegian Audiobooks
Findaway Audiobooks
Description:
Disse rekke øvelser vil lære deg det grunnleggende av visualisering, som har vist seg å være en svært effektiv teknikk for meditasjon, med flere fordeler som heigthened kontroll over ens atferd og valg, reduksjon av symptomene på depresjon, økning i positiv tenkning, og generelle helse forbedring. Fortalt på en klar og skånsom måte, de er designet for å hjelpe nybegynnere lette i de påviste fordelene ved meditasjon. Denne lydboken inneholder: Candle flamme visualisering, rolig tur på en strand, rolig tur i en skog, flyter på en sky, beroligende farge visualisering. Author - Frédéric Garnier. Narrator - Helle Waahlberg. Published Date - Thursday, 19 January 2023.
Language:
Norwegian
Chapter 1
Duration:00:10:10
Chapter 2
Duration:00:13:14
Chapter 3
Duration:00:10:07
Chapter 4
Duration:00:11:09
Chapter 5
Duration:00:19:23