Scott Hamrick

Premium Audiobooks

Balance Exercises for Seniors: Boost Balance, Mobility, and Posture to Prevent Falls with Simple Home Workouts and Chair Yoga

Balance Exercises for Seniors: Boost Balance, Mobility, and Posture to Prevent Falls with Simple Home Workouts and Chair Yoga

Two manuscripts in one audiobook:In the first part of this audiobook, you will:In the second part of this audiobook, you will discover:Click on the “add to cart” button, and start your journey to bring noticeable improvements to your balance in a...

Balance Exercises for Seniors: The Ultimate Fall Prevention Guide with Simple Home Workouts for Improving Stability, Mobility, and Posture

Balance Exercises for Seniors: The Ultimate Fall Prevention Guide with Simple Home Workouts for Improving Stability, Mobility, and Posture

Do you need to regain the balance you had when you were younger? Has the loss of muscle mass affected your balance? If you are worried about trying to keep conditioned but feel that balance issues limit you, you’ve come to the right place!This...

Building Muscle for Seniors: Strength Training Exercises for Men and Women over 60

Building Muscle for Seniors: Strength Training Exercises for Men and Women over 60

Attention: Seniors Wanting to Build MuscleDo you think you're too old to build muscle?Are you confused about how to get started?Have you started strength training before only to stop due to the strenuous exercise involved?This comprehensive strength...

Chair Exercises for Seniors: Reclaiming Strength, Balance, Energy, and Flexibility with Easy Workouts You Can Do While Sitting

Chair Exercises for Seniors: Reclaiming Strength, Balance, Energy, and Flexibility with Easy Workouts You Can Do While Sitting

Is your mobility limited, but you’re searching for a way to stay fit? Do you worry that trying to keep conditioned at your age might be dangerous, difficult, or even do more harm than good?If you are looking for a safe, reliable, and doctor-approved...

Chair Yoga for Seniors: Seated Stretches and Poses You Can Do Anywhere to Increase Flexibility, Mobility, Balance, and Strength

Chair Yoga for Seniors: Seated Stretches and Poses You Can Do Anywhere to Increase Flexibility, Mobility, Balance, and Strength

Are you looking to improve your flexibility and mobility but you’re finding regular yoga difficult?Do you love yoga, but you can no longer do it because you are chair-bound most of the time?Or are you a professional senior fitness instructor looking...

Core Exercises for Seniors: Strengthen Your Body and Improve Balance with Easy-to-Follow Step-by-Step Instructions

Core Exercises for Seniors: Strengthen Your Body and Improve Balance with Easy-to-Follow Step-by-Step Instructions

Are you tired of feeling physically frail and lacking the strength you once had?Do you yearn for the vitality of your youth?Do you find it increasingly challenging to stay active and enjoy life to the fullest?"Core Exercises for Seniors" is the...

Desarrollar la musculatura en la tercera edad: Ejercicios de entrenamiento de fuerza para hombres y mujeres mayores de 60 años

Desarrollar la musculatura en la tercera edad: Ejercicios de entrenamiento de fuerza para hombres y mujeres mayores de 60 años

Atención: Las personas mayores que quieren ganar músculo¿Piensa que es demasiado mayor para ganar músculo?¿Está confundido sobre cómo empezar?¿Ha iniciado anteriormente el entrenamiento de fuerza solo para dejarlo debido a lo extenuante del...

Ejercicios de equilibrio para personas mayores: La guía definitiva para la prevención de caídas con sencillos ejercicios caseros para mejorar la estabilidad, la movilidad y la postura

Ejercicios de equilibrio para personas mayores: La guía definitiva para la prevención de caídas con sencillos ejercicios caseros para mejorar la estabilidad, la movilidad y la postura

¿Necesita recuperar el equilibrio que tenía cuando era más joven? ¿La pérdida de masa muscular ha afectado a su equilibrio? Si le preocupa intentar mantenerse en forma, pero siente que los problemas de equilibrio le limitan, ¡ha llegado al lugar...

Ejercicios de fortalecimiento del núcleo para personas mayores: Fortalezca su cuerpo y mejore el equilibrio con instrucciones paso a paso fáciles de seguir

Ejercicios de fortalecimiento del núcleo para personas mayores: Fortalezca su cuerpo y mejore el equilibrio con instrucciones paso a paso fáciles de seguir

¿Está cansado de sentirse físicamente frágil y falto de la fuerza que una vez tuvo?¿Anhela la vitalidad de su juventud?¿Le resulta cada vez más difícil mantenerse activo y disfrutar de la vida al máximo?"Ejercicios de fortalecimiento del núcleo para...

Entrenamiento con bandas de resistencia para personas mayores: El único programa de entrenamiento con bandas de resistencia que necesitará

Entrenamiento con bandas de resistencia para personas mayores: El único programa de entrenamiento con bandas de resistencia que necesitará

Si es usted un adulto mayor que busca mejorar su fuerza y movilidad, siga leyendo...¿Se siente a veces físicamente débil?¿Se ha sentido constantemente cansado y fatigado continuamente?¿Le intriga la idea de mejorar su composición corporal sin tener...

Entrenamiento de fuerza para personas mayores: Cómo ganar equilibrio, energía y músculo con ejercicios caseros sencillos y bandas de resistencia

Entrenamiento de fuerza para personas mayores: Cómo ganar equilibrio, energía y músculo con ejercicios caseros sencillos y bandas de resistencia

2 manuscritos completos en 1 libro:En la primera parte de este libro, usted:En la segunda parte de este libro, usted:¡Obtenga este libro y se sorprenderá de lo rápido que puede volver a ponerse en forma! Duration - 20h 11m. Author - Scott Hamrick....

Entrenamiento de fuerza para personas mayores: El programa definitivo de entrenamiento en casa con ejercicios sencillos para mejorar el equilibrio, la energía y desarrollar la musculatura

Entrenamiento de fuerza para personas mayores: El programa definitivo de entrenamiento en casa con ejercicios sencillos para mejorar el equilibrio, la energía y desarrollar la musculatura

¿Busca algo de motivación para retomar su rutina de ejercicios?¿Se pregunta si es demasiado mayor para tener un cuerpo en forma y fuerte?¿O le preocupa que sus músculos estén "demasiado desgastados" o sean "demasiado frágiles" para el tipo de...

Entrenamiento en casa para personas mayores: Ejercicios sencillos en silla y posturas de yoga eficaces en diferentes posiciones

Entrenamiento en casa para personas mayores: Ejercicios sencillos en silla y posturas de yoga eficaces en diferentes posiciones

2 manuscritos completos en 1 libro:En la primera parte de este libro, usted descubrir:En la segunda parte de este libro, usted transformará su vida:Emprenda el camino de la transformación hacia una mayor salud, felicidad y vitalidad. Desplace el...

Entrenamientos para personas mayores: Ejercicios caseros sencillos para mejorar la fuerza, el equilibrio y la energía

Entrenamientos para personas mayores: Ejercicios caseros sencillos para mejorar la fuerza, el equilibrio y la energía

Si eres un adulto mayor que sabe que deberías estar en mejor forma y te preguntas cómo hacerlo de forma segura y fácil a tu edad, sigue escuchando...¿Le resulta difícil dar la vuelta a la manzana? ¿Levantar a sus nietos? ¿Hacer tareas sencillas en...

Estiramientos para personas mayores: Ejercicios de movilidad y estiramientos diarios para aumentar la flexibilidad, mejorar la postura y prevenir lesiones

Estiramientos para personas mayores: Ejercicios de movilidad y estiramientos diarios para aumentar la flexibilidad, mejorar la postura y prevenir lesiones

Si es usted una persona mayor que desea aumentar su flexibilidad, fuerza y movilidad, siga leyendo...¿Siente que el envejecimiento le atrapa dentro de su cuerpo?¿Le resulta difícil vivir en sus años de jubilación por la constante sensación de músculos...

Home Workouts for Seniors: Simple Chair Exercises and Effective Yoga Poses for Different Positions

Home Workouts for Seniors: Simple Chair Exercises and Effective Yoga Poses for Different Positions

Two manuscripts in one audiobook:The first part of this audiobookwill help you to:In the second part of this audiobook, you will find:Scroll up and click the “add to cart” button now to learn more about Home Workouts for Seniors! Duration - 12h 36m....

Krafttraining für Senioren: Das ultimative Trainingsprogramm für zu Hause mit einfachen Übungen zur Verbesserung von Gleichgewicht, Energie und Muskelaufbau

Krafttraining für Senioren: Das ultimative Trainingsprogramm für zu Hause mit einfachen Übungen zur Verbesserung von Gleichgewicht, Energie und Muskelaufbau

Krafttraining für Senioren: Entfesseln Sie Ihre altersunabhängige Kraft und VitalitätBeginnen Sie mithilfe des Buches „Krafttraining für Senioren: Das ultimative Trainingsprogramm für zu Hause“ eine Zeit des positiven Wandels in Ihrem Leben. Entdecken...

Resistance Band Workout for Seniors: The Only Workout Program with Resistance Bands You’ll Ever Need

Resistance Band Workout for Seniors: The Only Workout Program with Resistance Bands You’ll Ever Need

If you’re an older adult looking to improve your strength and mobility, then keep listening…Do you sometimes feel physically weak?Have you ever felt constantly weary and continuously fatigued?Are you intrigued by the idea of improving your body...

Strength Training for Seniors: Gain Balance, Energy, and Muscle with Simple Home Exercises and Resistance Bands

Strength Training for Seniors: Gain Balance, Energy, and Muscle with Simple Home Exercises and Resistance Bands

Two manuscripts in one audiobook:In the first part of this audiobook, you will:In the second part of this audiobook, you will discover:Get this book, and you might be amazed at how fast you can get into shape again! Duration - 36m. Author - Scott...

Strength Training for Seniors: The Ultimate Home Workout Program with Simple Exercises for Improving Balance, Energy, and Building Muscle

Strength Training for Seniors: The Ultimate Home Workout Program with Simple Exercises for Improving Balance, Energy, and Building Muscle

Looking for some motivation to get your exercise routine back on track?Wondering if you’re too old to have a fit, strong body?Or do you worry that your muscles might be “too worn out” or “too fragile” for the kind of workouts you’d like to do?If so,...

Strength Training for Seniors: The Ultimate Home Workout Program with Simple Exercises for Improving Balance, Energy, and Building Muscle

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Looking for some motivation to get your exercise routine back on track?Wondering if you’re too old to have a fit, strong body?Or do you worry that your muscles might be “too worn out” or “too fragile” for the kind of workouts you’d like to do?If so,...

Stretching for Seniors: Daily Mobility Exercises and Stretches to Increase Flexibility, Improve Posture, and Prevent Injury

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If you’re a senior wanting to increase your flexibility, strength, and mobility, then keep listening…Do you feel like aging is trapping you inside your body?Are you finding it hard to live in your retirement years from the constant feeling of sore,...

Stuhl-Yoga für Senioren: Dehnübungen und Positionen, die Sie überall im Sitzen durchführen können, um Ihre Flexibilität, Ihre Mobilität, Ihr Gleichgewicht und Ihre Kraft zu verbessern

Stuhl-Yoga für Senioren: Dehnübungen und Positionen, die Sie überall im Sitzen durchführen können, um Ihre Flexibilität, Ihre Mobilität, Ihr Gleichgewicht und Ihre Kraft zu verbessern

Wenn Sie die Vorteile des Yoga zur Förderung von Gelassenheit und Kraft genießen möchten, ohne Ihren Körper mit traditionellen Positionen zu überlasten, dann lesen Sie weiter...Stuhl-Yoga: Der Weg zu mehr Flexibilität und Kraft – ganz ohne Matte!Haben...

Stuhlübungen für Senioren: Mit einfachen Trainingsprogrammen, die Sie im Sitzen durchführen können, Kraft, Gleichgewicht, Energie und Flexibilität zurückgewinnen

Stuhlübungen für Senioren: Mit einfachen Trainingsprogrammen, die Sie im Sitzen durchführen können, Kraft, Gleichgewicht, Energie und Flexibilität zurückgewinnen

Wenn Sie sich stark und lebendig fühlen wollen, ohne dabei schwierige Workouts absolvieren oder Ihr gemütliches Zuhause verlassen zu müssen, dann lesen Sie weiter...Möchten Sie sich stark und energiegeladen fühlen, machen Sie aber sich Sorgen, weil...

Workouts and Stretching for Seniors: Unlock Strength and Improve Mobility with Simple Home Exercises and Stretches

Workouts and Stretching for Seniors: Unlock Strength and Improve Mobility with Simple Home Exercises and Stretches

Two manuscripts in one audiobook:In the first part of this audiobook, you will discover:In the second part of this audiobook, you will:Scroll up and click the “add to cart” button to discover what you need to know about Workouts and Stretching for...